Aunque la masa cerebral constituye sólo entre un 2 y un 3% de nuestro peso corporal, consume hasta un 20% de las propiedades energéticas de los alimentos, y en épocas de exámenes es especialmente importante darle los nutrientes que necesita para optimizar nuestro rendimiento académico. La principal fuente de energía de nuestro cerebro son los […]
Para conseguir que las horas de estudio sean eficaces hay que seguir unas pautas básicas. En el vídeo que hoy te presentamos te dan unos consejos para que optimices tu tiempo de estudio. Entre las pautas para mejorar el tiempo de estudio están: Disponer de una iluminación adecuada. Tener espacio suficiente para poder escribir. Utilizar […]
A la hora de estudiar tener un buen resumen nos puede resultar fundamental, además de facilitarnos la tarea de estudiar, al reducir el temario, mientras lo realizamo nos ayuda a fijar las ideas fundamentales del texto que vamos a estudiar. Un resumen debe ser claro y breve, contener las ideas principales. Tiene que servir para […]
Si llevas tiempo preparando el temario de tu oposición es fundamental que realices realices repasos periódicamente para que puedas organizar tu estudio, los repasos son básicos en el estudio y en la organización de éste. Qué debes tener en cuenta al repasar: No es necesario, leer todo nuevamente. Deben repasarse esquemas bien hechos. Recita, trata […]
Para que el estudio resulte eficaz es imprescindible que reúna los siguientes requisitos: Atención. Intensidad. Distribución del contenido. Pero la gran duda de todos estudiantes, incluídos los opositores, a la hora de estudiar siempre está en ¿cómo es mejor estudiar?, hay quien prefiere estudiar preguanta a pregunta mientras que también los hay que optan por […]