Aliméntate para estudiar

Aunque la masa cerebral constituye sólo entre un 2 y un 3% de nuestro peso corporal, consume hasta un 20% de las propiedades energéticas de los alimentos, y en épocas de exámenes es especialmente importante darle los nutrientes que necesita para optimizar nuestro rendimiento académico. La principal fuente de energí­a de nuestro cerebro son los […]