En otras ocasiones ya hemos tocado el tema que desarrolla de manera brillante y divertida Arianna Huffington en su discurso de TED, dormir bien es esencial.
Tanto si eres un opositor como un trabajador altamente ocupado es posible que se te haya pasado por la cabeza la idea de que para llegar a todo sería bueno dormir menos, lo cual si bien es cierto que puede resultar una tentación, es la mayor equivocación que podemos cometer.
Si deseas refrescarte la memoria acerca de los beneficios de un buen descanso puedes leer el artículo que escribimos en Junio del año pasado al respecto, «Beneficios de dormir para preparar las oposiciones» .
Otra idea es visualizar el Vídeo de Ted que está en la parte superior de este mismo artículo.
El vídeo puedes verlo en inglés y poner los subtítulos en español, para ello solo los tienes que activar en la parte inferior izquierda donde pone Subtitles Available in
Esperamos que te sea de utilidad.